Se svolením společnosti Nordstrom a Amazon
Ať už cestujete po světě, pobýváte v pohodlí svého domova nebo se jen snažíte vylepšit způsob, jakým trávíte svůj „čas“, je péče o sebe nezbytnou součástí. Protože, přiznejme si to: Život je těžký, ale nemůžete očekávat, že to bude snazší, pokud zanedbáváte své vlastní potřeby. Je to jako tenhle řádek z demonstrací letové bezpečnosti: Musíte si nasadit vlastní kyslíkovou masku, než jim s něčím pomůžete.
Související: 21 položek, které naši editoři balí pro každou jednotlivou cestu
A protože péče o sebe je pro každého jiná, obešli jsme se po kanceláři tady na Travel + Leisure a zeptali jsme se editorů, jak praktikují péči o sebe a jaké položky s tím pomáhají, ať už cestují nebo doma.
Související: Našli jsme vaše nové cestovní brýle na cesty - a jsou pod 15 USD
Procházejte níže a uvidíte, jak editoři T + L praktikují péči o sebe. Od kopání zpět s jejich oblíbenou obličejovou maskou až po psaní v deníku navrženém tak, aby vyvolalo pocity vděčnosti, vše najdete níže.
Spustit prezentaci Každý náš produkt byl nezávisle vybrán a zkontrolován našim redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí přiložených odkazů, můžeme získat provizi.
1 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Ztracený oceán: Inkoustová dobrodružství a omalovánky pro dospělé
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
V prosinci, kolem stresu prázdnin, jsem podnikl krátký víkendový výlet do Miami, abych dekomprimoval a získal trochu vitamínu D (vřele doporučuji) - a abych z něj udělal konečný výlet do péče o sebe, narazil jsem do lázní. Když jsem se podíval na lázeňské menu Mandarin Oriental, rozhodl jsem se vynechat obličej ve prospěch něčeho jiného: digitální detoxikační ošetření. Částečná masáž zaměřující se na oblasti, ve kterých je napětí, zatímco sedíte nad notebookem nebo hledí na váš telefon, částečně zvukovou koupel, část času bez aktivity na obrazovce (včetně omalovánky a spacáku do mobilního telefonu), nechal jsem se uvolněný a připraven se vypořádat se svými technologicky zaměřenými špatnými návyky. Od té doby cestuji s omalovánky a pastelkami a snažím se je vymanit v letadle místo toho, abychom bojovali proti Wi-Fi, aby udělali více práce nebo sledovali jiný film, abych mohl letoun cítit klidný a připraven na dovolenou. ““- Nina Ruggiero, vedoucí digitální editorka
Koupit: amazon.com, 14 $
1 z 19
Aplikace Zobrazit všechny reklamy
2 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Sugarmat Yoga Mat
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
„Když cestuji samostatně, ráda si udělám čas, abych se pustil do jógové třídy. I když nemluvím jazykem, jsou ásany (pózy) docela univerzální, takže je zajímavý způsob, jak se cítit jako místní a získejte dobrý pot. Tato skládací rohož je lehká, vejde se do batohu a bude také sloužit jako náhrada za plážový ručník nebo přikrývka na piknik v parku. V porovnání s pravidelné rohože, ale je to super přilnavost a mramorované vzory jsou nádherné. “- Richelle Szypulski, hlavní docentka
K nákupu: Sugarmat Premium Yoga Mat, amazon.com, 99 $
2 z 19
Aplikace Zobrazit vše
3 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Filmová kamera
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
„Podobně jako kreslení a psaní, fotografování filmovou kamerou snižuje stresující pocit, že je třeba okamžitě sdílet obsah. Fotografie a vzpomínky, které zachytím, jsou pro mě tímto způsobem více a neztrácím čas jejich úpravami, aby bylo možné zveřejňovat online. zatímco jsem na cestě. “- Mariah Tyler, digitální editor fotografií
Chcete-li koupit: 35mm filmová kamera Canon AE-1, amazon.com, od 146 $; Barevný negativní film Kodak 35 mm Ektar 100, amazon.com, 40 $ za balení po pěti rolích
3 z 19
Aplikace Zobrazit všechny reklamy
4 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
UGG „Marlow“Fleece Fleece Robe
Zvětšení obrázku S laskavým svolením společnosti Nordstrom
"Ačkoli nejkompaktnější položka, kterou si můžete vzít do sebe, je velmi jemný župan jedním ze způsobů, jak okamžitě vylepšit váš hotelový zážitek." - Jessica Plautz, zástupkyně digitálního editora
Koupit: nordstrom.com, 145 $
4 z 19
Aplikace Zobrazit vše
5 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
"No Mud, No Lotus: Art of Transforming Suffering" od Thich Nhat Hanh a The 5 Minute Journal
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
„Kopání zpět s obličejovou maskou a horkým šálkem čaje je pěkné, ale když chci jít hlouběji do své péče o sebe, obvykle se obrátím na knihy nebo deníky. Kniha buddhistického mnicha a mírového aktivisty Thich Nhat Hanh "No Mud, No Lotus" je krásný průvodce, jak najít lekci v těžkých situacích. A vděčnost deníku každý den s Five Minute Journal rozhodně pomáhá udržet věci v perspektivě. " - Kim Duong, editor digitálního asistenta
Chcete-li koupit: „No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering“od Thich Nhat Hanh, amazon.com, 13 $; The Five Minute Journal, amazon.com, 23 $
5 z 19
Aplikace Zobrazit vše
6 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Jade Gua Sha Scraping Massage Tool
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
„Přinést si na mých cestách nástroj Gua Sha je jako zabalit si mini facial. Přejetí tohoto malého kamenného nástroje po konturách mé tváře - praxe odvozená od tradiční východní asijské fyzikální terapie - pomáhá s odfukováním (ahoj po dlouhém otoku) - útěk do Asie) a lymfatická drenáž, o které se předpokládá, že posiluje imunitu (my všichni bychom mohli použít nějakou pomoc po dýchání stejného zatuchlého vzduchu jako vaši spolubydlící po dobu 16 hodin). Cvičení Gua Sha je tak malé úsilí, že ani já, ten nejhezčí člověk, když přijde na péči o pleť, se může těšit na rituál strávení pěti pomalých minut, abych se spojil s mým tělem. Navíc, okamžitě se cítím klidnější a uvolněnější, když ho používám před spaním. - Karen Chen, redaktorka
Koupit: amazon.com, 17 $
6 z 19
Aplikace Zobrazit vše Reklama Reklama
7 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Můj arzenál péče o pleť
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazon, Sephora, Anthropologie
„Poté, co jsem provedl revizi své kosmetické rutiny, abych byl čistší, jsem posedlý hrstkou produktů, které lze snadno uvázat kdekoli, a okamžitě si vyvařím kůži. Zcela nový Morning Expert Open Eyes této práce se stal mým hrdinským produktem pro tónování. v mých temných kruzích a mám ráda, jak se cítí chladný a uklidňující hrot kovového aplikátoru. Opilý Elephant's The Littles miniaturizuje všechny nejlepší produkty této řady, včetně Umbra Sheer Daily Defense SPF 30 a super zvlhčujícího krému Lala Retro Whipped Cream. rotace: zbrusu nový ultrajemný mlh Glow Recipe Watermelon Ultra-Fine Mist. Voní úžasně, protože ovocná šťáva z jmenovce je hlavní složkou a je to rychlý způsob, jak zajistit, aby moje kůže nevyschla ze vzduchu v kabině. “- Sarah Bruning, vedoucí redaktorka
Koupit: Tento Works Morning Expert Open Eyes Eye Cream, anthropologie.com, 45 $; Glow Recipe Meloun Glow Ultra-jemná mlha, sephora.com, 28 $; Opilý slon New Littles Kit, amazon.com, 90 $
7 z 19
Aplikace Zobrazit vše
8 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Hedvábná maska na spaní a cestovní polštář a balzám na esenciální olej
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Calpak a Amazon
„Nemohu spát v letadlech, abych zachránil svůj život, ale nová hedvábná spací maska a cestovní polštář z Calpaku mě donutily nekonečně mizerně ztratit na nočních letech. Místo toho, abych si svázala šátek nebo svetr a stočila se k oknu, může je posunout a blokovat ven na chvíli. Pomáhá to také, když si na část svých pulsních bodů uhodím trochu balzámu s vonícím spánkem. Levandule má tendenci mi dát zuřící bolest hlavy, ale tento aromaterapeutický balzám vyvažuje, že normálně převažující vůně s ylang ylang, heřmánkem a dalšími uklidňujícími poznámkami. “- Sarah Bruning, vedoucí redaktorka
Koupit: Cestovní sada Calpak Silk, calpaktravel.com, 95 $; Vonná aromaterapie Sleep Well Essential Oil Balm Stick, amazon.com, 25 $
8 z 19
Aplikace Zobrazit vše
9 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Headspace Meditation App
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Headspace
„Zjistil jsem, že jeden z klíčů k pocitu, jako byste byli v neznámém prostředí, přináší vaše rutiny na cestách s vámi. Meditace s Headspace je jednou z mých oblíbených forem každodenní péče o sebe a já jsem rád, že mohu hladce Pokračujte v této praxi i na cestách. Aplikace má také skvělou relaci na prázdninách, která pomáhá posunout vaše myšlení do relaxačního režimu. Takže pokud se vám stejně jako já obecně cítím, jako by se během prvních dnů cesty „sestoupilo“z tempo běžného života, existuje skvělá desetiminutová meditace, která povzbudí vaši mysl, aby zapomněla na chvění věcí, které zůstaly doma doma a setkaly se na pláži. “- Richelle Szypulski, hlavní docentka
Ke stažení: headspace.com, od 8 $ měsíčně
9 z 19
Aplikace Zobrazit vše Reklama Reklama
10 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Luxusní dentální nit s obsahem kokosového oleje
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
"Moje filosofie v řízení každodenních obyčejností, které se nejvíce bojím, je v zásadě:" Udělejte nepříjemnou věc, ale udělejte to fantazii. " Tento přístup mě nakonec zkrachuje, ale mezitím mě to přivedlo k CocoFloss. Dostal jsem zdarma vzorek od svého zubaře a tolik se mi líbil, že jsem skutečně zaplatil 9 $ - devět amerických dolarů! - za to, co je v podstatě vyplaceno dentální nit - přichází v jasných barvách, nekonvenčních příchutích a průsvitném balení, které je příjemné držet (na jedné straně je malý divot na palci) a snadno se otevírá. A na rozdíl od některých plastických vloček, které jsem předtím vyzkoušel a opustil "CocoFloss se cítí, jako by to vlastně drhnul trup ze zubů. Stále nenávidím flossing, ale teď to dělám s mnohem menší zášť, když se cítí jako luxusní shovívavost. A mám rád zuby, takže pokud musím platit 9 $ každý pár měsíců, abych je udržel, myslím, že to stojí za to. “- Lila Battis, redaktorka Food & Travel
Koupit: amazon.com, 25 $
10 z 19
Aplikace Zobrazit vše
11 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Ušní špunty do uší
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
„Když jsem přetížený, používám ušní zátky EarPlanes, abych se ujistil, že mi při leteckém cestování nezraním ušní bubínek ani netrpělivě udeří. Jsou k dispozici také v dětských velikostech. Můj sedmiletý syn je použil a zdálo se, že dobře fungovat! - Devin Traineau, přidružený editor fotografií
Chcete-li koupit: Originální zátkové chrániče sluchu, amazon.com, 15 $ za 3 páry
11 z 19
Aplikace Zobrazit vše
12 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Obličejové oleje a séra
Zvětšení obrázku S laskavým svolením společnosti Sephora
"Jsem opravdu dobrý ve svém nočním rituálu. Myslím, že je to rutina, která mi pomáhá cítit se zakotvená, a jako bych opravdu zamyšleně uzavíral svůj den. Po relaxační sprše aplikuji obličejový olej, než vstoupím do postele." „Přísahám v neděli Riley's Luna Retinol Sleeping Night Oil po celá léta (při důsledném používání jsem si určitě všiml, že moje kůže je celkově méně červená, suchá a podrážděná), ale také jsem nedávno vyzkoušel Advanced Estée Lauder's Advanced Sérum Night Repair a nyní vím, proč je to nejlepší prodejce. “- Kim Duong, editor digitálního asistenta
Chcete-li koupit: Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II, sephora.com, od 16 $; Nedělní Riley Luna Retinol Spací noční olej, sephora.com, od 55 $
12 z 19
Aplikace Zobrazit vše Reklama Reklama
13 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Masky na plechy a pleťové oleje
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazon a Miansai
„Miluji procvičovat sebeobsluhu během dlouhého letu a jedním z mých oblíbených způsobů, jak toho dosáhnout, je praskání na masku a pomocí hydratačního oleje. Pokud máte čas na masku, uchopte ji od Lapcosu. různé odrůdy, které najdou tu správnou pro vaši pokožku. Pokud nemáte čas na plnou masku, olej z Mládež na Hydrataci lidového oleje Super Glow + Glow Oil vám zanechá svěží pocit, ať už vystupujete z letadla nebo vystupujete Vrhněte je všechny do dopp soupravy (já osobně miluji Miansaiho 'Lido' Dopp Kit) a jste připraveni. “- Tanner Saunders, přidružený digitální editor
Chcete-li koupit: Lapcos Daily Skin Mask, amazon.com, 33 $ za balení sedmi; Sada Miansai 'Lido' Dopp, miansai.com, 250 $; Mládež pro lidi Superberry Hydrate + Glow Travel-Size Oil, $ 24, amazon.com
13 z 19
Aplikace Zobrazit vše
14 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Similasan Kompletní oční oční kapky
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
„Moje oči jsou na letadlech super suché (a v zimě, během pylové sezóny a poté, co jsem celý den zíral na počítačové obrazovky). Suché, poškrábané oči mě cítí opravdu unavené a drzé. Celé roky mě to trápilo, dokud mi můj optometrista připomněl, že oční kapky jsou věc, kterou bych měl určitě získat. Nepoužívám je každý den, ale vždy je balím na lety a udržuji je po ruce během problémových období. Poskytují okamžitou, snadnou a levnou úlevu pro opravdu běžný problém. “- Skye Senterfeit, Photo Editor
Koupit: amazon.com, 7 $
14 z 19
Aplikace Zobrazit vše
15 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Mimořádně bohatý krém Natura Bisse Diamond Cocoon
Zvětšení obrázku S laskavým svolením společnosti Bergdorf Goodman
„Před měsícem mi do mého života přišel Diamond Cocoon Ultra Rich Cream, a teď, když zbývá jen několik globů zvlhčovače, musím se smířit se smutnými dny péče o pleť, které leží před námi. je to nejvíce shovívavý produkt, jaký jsem kdy měl ve svém arzenálu. Jeho luxusní textura a nebeská vůně odporují účinnosti jeho složení, jehož superhvězdná složka OxySkin-HEV snižuje volné radikály způsobené modrým světlem (HEV). “- Siobhan Reid, přidružená redaktorka
Koupit: bergdorfgoodman.com, 325 $
15 z 19
Aplikace Zobrazit vše Reklama Reklama
16 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Kalhoty BLDWN
Zvětšení obrazu S laskavým svolením BLDWN
Stejně důležitá jako péče o pleť, to, co nosíme, je forma péče o sebe. Pro mě to znamená, že ať už jsem na cestách, v práci nebo doma, mám na sobě něco, co je elegantní a stylové, ale také pohodlné a prodyšné. Tyto kalhoty BLDWN jsou přesně takové a velmi všestranné, aby se oblékly nahoru nebo dolů. Spárujte s rozloženým tričkem nebo knoflíkem (tato značka také dělá skvělé košile!), podívejte se do zrcadlo a budete se cítit dobře. “- Tanner Saunders, přidružený digitální editor
Koupit: Damon Pant v Olive Drab, bldwn.co, 228 $; Damon Pant v černé barvě, bldwn.co, 228 $
16 z 19
Aplikace Zobrazit vše
17 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Zápisník
Zvětšení obrázku S laskavým svolením Amazonky
„Při pomyšlení na to, že mi věci pomalu vytáhnu a vytáhnu telefon z mých rukou, mám sklon balit papír a pera. Ať už mám náladu psát nebo kreslit na mé cestě, čas, kdy mi pero přiloží papír, mi pomůže uvolnit se a uvolněte svět, který může být tak náročný a ohromující. “- Mariah Tyler, digitální editor fotografií
Koupit: Minimalismus Art Classic Notebook, amazon.com, 10 $
17 z 19
Aplikace Zobrazit vše
18 z 19
Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu
Hydratační ošetření pleti první pomoci Beauty Ultra
Zvětšení obrázku S laskavým svolením společnosti Sephora
„Než jsem začal používat tyto věci, moje tvář by se po dlouhém letu cítila jako brusný papír. (Příjemný mentální obraz, já vím.) Naštěstí teď už nemusím utíkat na tunách mléka, abych se znovu cítila orosená. Jeden nebo dvě pumpy tohoto lehkého, super hydratačního zvlhčovače a jsem v pořádku. “- Madeline Bilis, asistentka editora
Koupit: sephora.com, 24 $
