Už jste odjeli z letiště dvě hodiny a vaše uši se stále cítí ucpané.
Kromě nepříjemného pocitu ucpání ucha může být na vašich cestách tlumič, když se snažíte poslouchat průvodce, sledovat obchodní schůzky nebo chatovat s přáteli v hotelovém baru.
Související: Proč byste nikdy neměli spát při vzletu nebo přistání
Spíše než čekat na ten nepříjemný, dusivý pocit, který by odešel sám, můžete proces urychlit pomocí bezpečných a přírodních metod navržených k očištění eustachovských zkumavek a vypouštění tekutin do uší. Tyto techniky se mohou hodit také v případě, že vaše uši nebo ucpané infekce mají uši zablokovány hodiny před letem a chcete zabránit potenciálně bolestivému zážitku z létání ucpanými ušima.
Takže pokud jste odletěli z letadla několik hodin a nemůžete docela slyšet myšlenky svého společníka na místní kuchyni, zkuste některou z následujících 5 metod ucpat uši a vrátit se k radosti z vaší cesty:
Zvětšení obrazu Getty Images / Science Photo Library RF
1. Valsalvův manévr
Zavřete ústa, sevřete nosní dírky a jemně foukejte. Tato metoda vyrovná tlak ve vašich Eustachových zkumavkách, ale buďte opatrní, abyste nevyfukovali příliš tvrdě, abyste nepoškodili ušní bubínky.
2. Manipulace s Toynbee
Toynbee manéver funguje jako manévr Valsalvy v tom, že pomáhá vyrovnat tlak v uších. Pomocí této metody sevřete nos a vezměte několik doušek vody, které vám pomohou polykat.
3. Olivový olej nebo peroxid vodíku
Tato technika slouží k otevření vašich Eustachových zkumavek změkčením a odstraněním ušního vosku. Do kapátka do ucha přidejte vlažný olivový olej nebo peroxid vodíku a lehněte si postiženým uchem nahoru. Do blokovaného ucha vložte tři až pět kapek tekutiny a zůstaňte v této poloze po dobu pěti až deseti minut. Poté přepněte strany tak, aby postižené ucho směřovalo dolů, a vyčkejte, až ucho vytéká ušní vosk a přebytečný olej nebo peroxid vodíku (při tom ujistěte se, že máte na uchu přitlačený ručník). Až budete hotovi, použijte bavlněnou kouli nebo tkáň k nasáknutí jakékoli tekutiny u vstupu do ušního kanálu. Tuto techniku můžete použít třikrát denně až sedm dní.
4. Teplá komprese
Vezměte mycí hadřík, nechte ho běžet pod teplou vodou a vytáhněte vodu. Naneste látku na ucho po dobu pěti až deseti minut a tekutiny v uchu začnou vytékat.
5. Napařování
Vařit hrnec vody a přenést ji do velké mísy. Vytvořte stan s ručníkem tím, že zakryjete sebe i misku. Vdechujte páru, abyste pomohli zředit hlen a ušní vosk v uchu. Pokud chcete, můžete do vody přidat několik kapek čajovníku nebo levandulového oleje, abyste ještě více zmírnili bolest a zánět. Nadechněte se, až ucítíte, jak se vaše zvukovody začnou otevírat.
% image3
Případně můžete také poskočit do sprchy po dobu 10 minut. Pokud je ucho ucpané během letu a potřebujete rychlé zmírnění bolesti, požádejte svého letového obsluhy o sáček čaje a dva šálky, jeden prázdný a druhý naplněný horkou vodou. Nasypte čajový sáček do šálku horké vody a poté přeneste čaj do prázdného šálku, přičemž čajový sáček a trochu vody ponechte v prvním šálku. Podržte ten první šálek k uchu; čajový sáček zamkne teplo z vody a pára z čajového sáčku pomůže zmírnit bolest ucha.
Jak zabránit příště ucpané uši
Nejlepší způsob, jak se zbavit ucpání ucha, je zabránit tomu, aby se to stalo na prvním místě. Za tímto účelem je zde několik triků, jak udržet své Eustachianovy trubice na příštím letu volné.
- Vezměte Sudafed nebo svého preferovaného decongestantu jednu hodinu před letem, abyste ztenčili hlen v dutinách. (Samozřejmě se řiďte pokyny a poraďte se s lékařem, pokud máte nějaké otázky, zda byste měli užívat volně prodejné léky.)
- Otevřete své Eustachovy trubice pomocí nosního spreje, jako je Afrin, před nástupem na palubu a 45 minut před přistáním.
- Pro uvolnění tlaku vzduchu v polovině letu používejte ušní zátky do uší.
- Žvýkejte žvýkačku, zívněte a nasávejte tvrdé bonbóny, když startujete a přistáváte.
